Кроки з правильного чищення між зубами для ідеальної посмішки
Правильна гігієна порожнини рота має велике значення для здоров'я зубів та ясен. При регулярному чищенні зубів ми очищаємо їх поверхні, але часто пропускаємо міжзубні проміжки, де можуть збиратися харчові залишки та бактерії.
Щоб ефективно очищати міжзубні проміжки необхідно використовувати спеціальні засоби. Одним із найпоширеніших інструментів є міжзубні щітки. Вони мають зручну форму і розмір, що дозволяють легко досягати навіть важкодоступних місць в порожнині рота.
При використанні міжзубних щіток важливо пам'ятати про правильну техніку очищення. Необхідно м'якими рухами проводити щітку вздовж проміжку та очищати кожне місце кілька разів. Не забувайте поміняти щітку після кожного використання, щоб уникнути перенесення бактерій із одного проміжку до іншого.
| Метод | Опис |
|---|---|
| Зубна нитка | Це один із основних способів чищення між зубами. Зубна нитка допомагає видалити залишки їжі та бактерії з міжзубних проміжків. |
| Міжзубні щітки | Міжзубні щітки можуть бути корисними для очищення міжзубних просторів, особливо якщо у вас є зазубрини або неправильне положення зубів. |
| Іригатор | Іригатор – це пристрій, який використовує струмінь води або розчину для видалення залишків їжі та бактерій із міжзубних проміжків. |
| Зубочистка | Зубочистка може допомогти видалити залишки їжі із проміжків між зубами, але вона недостатньо ефективна для очищення міжзубних проміжків. |
| Правильне чищення між зубами є важливою частиною догляду за ротовою порожниною і допомагає запобігти захворюванням ясен і карієс. | |
Використання зубної нитки – флоса, – допоможе їх видалити. Нитка акуратно заводиться між зубами, на ній залишаються м'який наліт і залишки їжі.. Приділити увагу потрібно також поверхні язика та внутрішньої поверхні щік – у багатьох моделей щіток на звороті передбачений елемент для очищення слизових.
Як чистити зуби між зубами?
Проведіть зубну нитку між зубами рухами, що розтирають. Не встромляйте зубну нитку в ясна, ви можете їх пошкодити. Коли зубна нитка досягне лінії ясен, оберніть її навколо одного зуба, зробивши з-подібну форму. Чистіть по одному зубу за раз.
Як чистити йоржик між зубами?
Щоб повністю очистити міжзубний проміжок йоржикомдостатньо ввести його одноразово в кожен інтердентальний простір. Не використовуйте натискання. Гігієна йоржиком має стати для Вас звичкою. Краще, якщо ви будете використовувати йоржик після кожного прийому їжі.
Чи потрібно змивати водою зубну пасту?
Як виявилося, це робити не можна, адже можна лише нашкодити зубам. Про це пише стоматолог і блогер Уляна Жебрак в Instagram. За словами лікаря, коли людина після чищення зубів обполіскує рот водою, то тим самим змиває корисний та захисний шар із фторидів, який залишила зубна паста.